Темперамент, характер и личностови особености

 Темперамент от латински /temperamentum/ означава съотношение на части, съразмерност. Пръв за темперамента започва да говори Хипократ. Според него в тялото на човека има четири течности и в зависимост от това как се смесват помежду си –правилно или неправилно, човек е здрав или болен. Течностите в организма са: кръв /sanguis/, лимфа /phlegma/, жлъчка /chole/ и черна жлъчка /melas chole/. Течността, която преобладава определя и съответния темперамент- сангвиничен, флегматичен, холеричен или меланхоличен. Под темперамент разбираме индивидуалните свойства на психиката, които определят динамиката на психическата дейност на човека, както и особеностите на поведението му. Темпераментът е биологично обусловен. Темпераментите не съществуват в чист вид, а образуват помежду си 16 подтипа. За никой от тях не може да се каже, че е добър или лош. Всеки един притежава своите позитиви и негативи. Различията между темпераментите проличават в поведението. Ето например в една и съща ситуация как биха реагирали съответните представители на своя тип. Да си представим следната ситуация: Пристигат на гара холерик, сангвиник, флегматик...
Read More

Употребата на марихуана и последствията

 Марихуаната има въздействие върху психиката, свързано с приповдигане на настроението, което може да стигне до еуфория. Изострят се сетивата, променя се себеоценката, променя се представата за пространство и време. В зависимост от дозата е възможно да се получат и халюцинации. Към тревата се посяга от подражание; за по-лесно включване в групата; защото е "модно" и "яко" или за да се избяга от стреса, заради успокояващото действие. Хора на изкуството споделят, че марихуаната им действа положително, като действа на въображението и творческите способности. Марихуаната води до: засягане на краткосрочната памет влошаване на концентрацията влошаване на фината координация пречи на ученето засилване сетивните усещания и в началото прави секса особено приятно преживяване, но с времето нещата се променят - намаляване отделянето на слюнка - води до зачервяване на очите, заради понижаване на вътреочното налягане - засилване на апетита, заради понижаването на кръвната захар и засилването на вкусовите усещания, което при продължителна редовна употреба може да доведе до увеличаване на теглото - променя кръвното налягане и разширява кръвоносните...
Read More

Деперсонализация и дереализация

  Когато става дума за деперсонализация, то няма нищо по-страшно от чувството за отделяне от своя здрав разум и тяло. Чувството, че си страничен наблюдател на самия себе си винаги е плашещо. Често това се оприличава на живеене по време на сън. Дереализация в комбинация с деперсонализация води до усещането за нереалност. Тези усещания особено често се срещат при различните типове тревожни разстройства, панически атаки, клинична депресия и разстройство на съня. Някои лекарства, както и някои наркотици могат да доведат до такива усещания, а също прекалено дълго будуване, или прекаляване със седене и работа в затворено помещение пред компютър, алкохол, антихистаминови препарати, невролептици, успокоителни, бензодиазепини, кофеин, халюциногени, индометацин, ЛСД, марихуана и др. Справянето със симптомите на деперсонализация и дереализация е сложно, особено за тези, които страдат от такива разстройства, като тревога, паника или депресия. Такива хора могат да объркат тези симптоми с по-сериозни и да им се стори, че са на границата да полудеят, че губят връзката с реалността, а някои...
Read More

Бърнаут синдромът или “прегарянето” в работата

  В резултат на стресорите на работното място могат да се появят редица психични, физически и поведенчески реакции една от които е т.нар. бърнаут синдром. Това е душевно състояние на изчерпване на силите, настъпващо често при лица, които работят с други хора и в отношенията си с тях са “даващите”. Настъпва не като последствие от отделни травмиращи преживявания, а като постепенно душевно опустошаване. Трагично е, че засяга преди всичко индивиди, които са били ентусиазирани в началото на кариерата си и идеалисти по отношение на професията си. Бърнаут се състои от три аспекта: емоционално изтощение, деперсонализация и намалена работоспособност. Емоционалното изтощение се изразява в чувство на умора, преминаващо в усещане за изчерпана емоционална енергия. Разглежда се като компонент на стреса и е процес, при който индивидът е претоварен от емоционалните искания на другите и се чувства “изцеден” и в невъзможност да продължи. Започва да усеща, че не е в състояние да даде това, което другите искат от него. Намалява включеността си в професионални...
Read More

Употребата на кокаин и последствията

   Кокаинът стимулира централната нервна система, но има и действие на аноректик т.е. потиска апетита. Повлиява нивата на допамин в мозъка, като ги повишава. Обичайно след като отделят допамин, мъзъчните клетки си го абсорбират обратно. Кокаинът блокира обратната абсорция, а нервните клетки се принуждават да отделят още допамин. Допаминът стимулира центърът на удоволствието и прекоморното му натрупване води до кокаинова интоксикация /натравяне/. Кокаинът повишава нивото и на адреналина, като така покачва кръвното налягане и ускорява сърдечната дейност, увеличават се също нивата на ацетилхолин и серотонин, поради което се получава мускулно треперене и същевременно усещане за удоволствие и спокойствие.  При приемането на кокаин с алкохол, в кръвта се образува кокаетилен. Това вещество е извънредно вредно за нервната система и създава зависимост. При кокаиновата интоксикация се развива дехидратация на организма, хиперактивност, агресивност, халюцинации, гърчове.  След като кокаинът изчезне от тялото, в мозъкът остават неразградени ред субстанции, като мелатонин например, който е невротрансмитер подтискащ дейността на централната нервна система. Кокаинът може да предизвика...
Read More

Сънотворни и транквиланти

 Изписват се от лекар, с цел да се повлияят симптомите на безпокойство, тревожност, безсъние. Отнасят се до бензодиазепините. Действието им е свързано с потискане на централната нервна система. Сънотворни и транквиланти като диазепам, лексотан, рохипнол, ксанакс, дорикум, ривотрил и невротоп забавят мозъчната дейност, някой успокояват, други предизвикват сънливост. При стрес и тревога са за предпочитане по-дълго действащи транквиланти. Ефектите са бензодиазепините зависи от активната съставка и нейното количество, както от времето на приема и продължителността на употребата. При първоначален прием човек се чувства по-спокоен, ще спи по-добре, симптомите на нервност и тревожност ще намалеят. При продължителна употреба обаче, за да се задържат ефектите, дозата трябва да с увеличи. Страничните ефекти обикновено са главоболие, умора, чувство за празнота, сънливост, меланхолия. Рискове Изключително опасни са при шофиране! Рискът от зависимост е голям! Комбинацията на бензодиазепини с алкохол е опасна! Не трябва да се приемат по време на бременност или кърмене!   Не посягайте с лека ръка към сънотворни и транквиланти, защото понякога резултатът може да е обратен на очаквания. Не прекалявайте,...
Read More

Партньорски отношения

Често ми се случва да се обърнат към мен с въпрос, свързан със затруднения в партньорските отношения и по-точно с трудности при вземане на решение относно това, дали си струва да се даде шанс на връзката, може ли да стане успешна, подхождат ли си партньорите… При проблемна връзка, това, което човек прави е да се съсредоточи върху нея, да следи поведението на другия, да внимава какво говори, какво прави, търсят се признаци, които да предскажат щастливо бъдеще, разочарование или крах в отношенията. Когато работим с такъв проблем, човекът, който се обръща за съдействие разбира, че той самият е главният барометър и критерий за отчитане на съвместимостта с другия. От значение е неговият вътрешен глас, интуиция, чувства, нагласи, убеждения, правила. Ето и някои признаци, по които можем да разберем дали си струва да даваме всичко от себе си за даден човек. ПОСТОЯННО ЧУВСТВАТЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ Дори партньорът да говори това, което искате да чувате, то думите не съответстват на делата. Може да ви се иска...
Read More

Енергията следва вниманието

От голямо значение е върху какво е съсредоточено нашето внимание, защото от това зависи къде насочваме енергията на духа си. Ако се фокусираме само върху негативните неща, които ни заобикалят или отделяме прекалено внимание на отрицателните емоции, които изпитваме, губим сили, чувстваме се зле. Винаги имаме избор дали да задълбаваме още повече в това, което ни отнема радостта от живота или да насочим вниманието си към нещо, което ни зарежда позитивно. Дали да се окайваме заради това, което нямаме или да се радваме на това, което имаме. Дали да преминем през днешния ден с глава натежала от тежки мисли и поглед помрачен от разочарования и грижи или да изживеем деня си обичайки себе си, усмихвайки се заради себе си. Нека не позволяваме енергията на нашия дух да изтича в неправилна посока, а обратно- да помислим как да го укрепим, за да ни служи по-добре и да се чувстваме по-добре. Пазете енергията на духа си! Ценна е! :)...
Read More

Психологични и психиатрични терапевтични подходи при онкологично болни

Когнитивно-поведенчески техники Според когнитивно-поведенческата терапия /КТП/ симптомите и оплакванията са последствие на когнитивни феномени, които обуславят произхода на симптоматиката, а соматичните промени се явяват впоследствие. Прави се анализ на когнициите и емоциите и тяхното взаимодействие и отношението му с наблюдаваното поведение. Когнициите представляват мисли, образи, идеи, представи, както и вътрешния глас на човека. Когнициите се ръководят от абсолютни изисквания като: трябва да, длъжен съм да, които водят до стрес и вътреличностни конфликти. Психичните разстройства произтичат от ирационални мисли , а терапията цели замяна на тези ирационални мисли с рационални, които да доведат до положителни промени в емоциите и поведението. Четири са основните парадигми в когнитивно-поведенческата перапия: класическо научаване, оперантно научаване, социално учене и когнитивно учене. Когнитивно-поведенческата терапия се основава на обяснителния модел А В C D E, като първите три са свързани с възникване на симптоматиката, а последните две с терапевтичното въздействие. A е активиращото събитие- ситуацияявление от външния или вътрешния свят на личността- мисъл, представа, фантазия, поведение, емоция. В е убеждението, което...
Read More